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Yoga Emozioni Giocate

Corso di Yoga – Mercoledì 16 ottobre alle 16.45

Dove: presso la “Casa del Missionario”, viale Gambaro 11 (Albaro)
inizierà il nuovo  Corso di Yoga con la Maestra Alice
Lo yoga per i bambini viene presentato come gioco e favola. Lo yoga sotto forma di
gioco è uno strumento stimolante per contattare la sfera emotiva del bambino.
Si svolgeranno esercizi specifici che coinvolgeranno il corpo, il respiro, l’attenzione,
la voce, la capacità di visualizzazione e l’equilibrio tenendo ben presente le capacità
di ogni bambino. La lezione inizierà con il cerchio del saluto (momento di condivisione
iniziale) poi con un riscaldamento per tutte le parti del corpo, le posizioni yoga, il gioco,
il rilassamento guidato.
Durata dell’attività 45 minuti
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